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उन लोगों के लिए जिनके पास पेम्फिगस / पीमफीगॉइड (पी / पी) संबंधित त्वचा रोगों में से कोई भी है, तनाव ये है कि भड़क उठे में संख्या एक कारक है। मन-शरीर संबंध बहुत मजबूत है और तनाव में कार्य करने के लिए एंटीबॉडी को प्रोत्साहित किया जाता है और आप अधिक छाले देते हैं।

चश्माउत्तर-पूर्व (वास्तव में मध्य अटलांटिक) में रहते हैं, यह अब भी बहुत गर्मियों में है - नम गर्मी और हरे-भरे हरियाली और मेरे आसपास के फूलों के साथ - जैसा मैं इसे लिखता हूं। प्रकृति बहुत ज़िंदा है और इसकी महिमा है एक और महीने में, मुझे पता है कि पत्ते रंग बदल रहे होंगे और उनकी असाधारण मौसमी सौंदर्य बनाए रखने के दौरान मर जाएगा। यह वास्तव में काफी उल्लेखनीय है कि जब मरते समय सुंदर प्रकृति होती है। यह मृत्यु की तरह महसूस नहीं करता है, लेकिन भौगोलिक क्षेत्रों में एक नए और अलग तरह के तरीकों में एक सेगमेंट की तरह अधिक है जहां हम मौसम और वार्षिक परिवर्तन अनुभव करते हैं। परिवर्तन और बदलाव हमारे साथ हमेशा होते हैं; कुछ सिर्फ अधिक ध्यान देने योग्य और कठिन मार रहे हैं यह एक चक्र है जो जारी है - यहां तक ​​कि ग्लोबल वार्मिंग और मानव हस्तक्षेप के साथ। हमेशा की तरह, एकमात्र निरंतर आईएस परिवर्तन होता है- और इस तरह के संक्रमण हमारे जीवन का एक हिस्सा हैं, चाहे हम उन्हें हर कदम से लड़ें या स्वीकार करें और उनका स्वागत करें, हमारे अनुभवों से सीख रहे हों किसी भी प्रकार के परिवर्तन हमें हमारे आराम क्षेत्र से बाहर ले जा सकते हैं, लेकिन हमारे व्यक्तिगत यात्रा के लिए आवश्यक हैं। लोग बहुत गर्म और आर्द्र गर्मियों के बारे में शिकायत कर रहे हैं जो हम अनुभव कर रहे हैं, लेकिन इससे पुराने "कुत्ते के दिनों की गर्मी" की यादें वापस लाती हैं, जिन्हें मुझे याद है कि 50 और शुरुआती 60 के साथ बढ़ते हुए - एयर कंडीशनिंग के आराम के बिना या यहां तक ​​कि प्रशंसकों। मुझे नहीं पता है कि हमने यह कैसे किया, लेकिन हमने किया - और मजे भी था, जबकि झुकाव। किसी के घास पर नली से जुड़ा "छिड़कना" के माध्यम से चलना उन दिनों में स्वर्ग का एक टुकड़ा था, लेकिन रातों में अधिक चुनौतीपूर्ण थे! इससे मौसम परिवर्तन को और भी उत्सुकता से अनुमानित किया गया; यह हमेशा महसूस किया कि गर्मियों में थोड़ी देर लम्बी थी। बेशक, उम्र के साथ, दिन, सप्ताह, महीनों और मौसमों को और अधिक तेज़ी से चलना पड़ता है, हमें अपने पैर की उंगलियों पर रखते हुए। कोई दो साल (या दिन) बिल्कुल वैसा ही नहीं है, जो हमें अनुमान लगाते हैं जैसे ये दुर्लभ पुरानी बीमारियां करते हैं। रास्ते में खुशी और दुःख / हानि दोनों के आँसू के साथ कम चुनौतीपूर्ण दिन और अधिक चुनौतीपूर्ण दिन होते हैं। दिन हफ्तों में और फिर महीनों में विलय मौसम परिवर्तन और अन्य संक्रमण - कुछ सरल और अपेक्षित बहुत सारे लोग संकट से निपटने के लिए वातानुकूलित हो जाते हैं, और समस्याओं का सामना करना पड़ता है और समस्याओं और कठिनाइयों पर काबू पाने में आमतौर पर अधिक लचीलापन होता है - पास रखने के लिए एक बहुत ही सकारात्मक गुणवत्ता। दुर्भाग्य से, बढ़ती संख्या में संकट के साथ बहुत आसानी से लगते हैं, जो रोजमर्रा की जिंदगी से निपटने के लिए संकट से संकट तक जीवित रहते हैं। यह जीवन के माध्यम से जाने का एक स्वाभाविक तरीका नहीं है और बहुत ही वास्तविक दैनिक कठिनाइयों और अस्वास्थ्यकर तनाव के स्तर की ओर जाता है। तनाव पर अध्ययन मन-शरीर कनेक्शन के नकारात्मक पहलुओं को उजागर करना जारी रखता है। नहीं, हर दर्द, दर्द या गंभीर बीमारी तनाव के कारण होती है; लेकिन तनाव-राहत की रणनीति जो रोजमर्रा की जिंदगी "आसान" (या कम मुश्किल) कर सकती है और नेविगेट करने के लिए संकट को आसान बना सकता है। यह हमारे जीवन की यात्रा में एक नेविगेशन प्रणाली के रूप में माना जा सकता है। दुर्भाग्य से नेविगेशन प्रणाली को प्रशिक्षण, अनुभव और सफलताओं और विफलताओं के माध्यम से सीखा जाना चाहिए। अक्सर हम अपनी विफलताओं से सबसे अधिक सीखते हैं हम सभी चरणों के माध्यम से जाते हैं और अक्सर समय-समय पर कुछ पीड़ित होते हैं। ये नकारात्मक समय नहीं हैं ईकेजी के बारे में सोचो; एक सपाट पंक्ति एक अच्छी बात नहीं है छोटे उतार-चढ़ाव पूरी तरह से "सामान्य" होते हैं, और यह तब ही होता है जब अत्यधिक परिवर्तन होते हैं कि वे हानिकारक होते हैं। ऐसा तब होता है जब लोगों को अतिरिक्त सहायता की ज़रूरत होती है और अधिक बार इसे ढूंढने की आवश्यकता होती है - या "धुन अप" के लिए किसी चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक (या परिवार के सदस्य, मित्र, सहकर्मी) पर वापस जाएं। कभी-कभी सकारात्मक मुकाबला करने वाले उपकरण खोए जाते हैं, खोए जाते हैं, गंदे होते हैं या अब पर्याप्त नहीं होते हैं अक्सर, रोगियों के लिए सबसे आम शुरुआती निदान में से एक "समायोजन विकार" होता है, जो आमतौर पर नए उपकरणों और रणनीतियों से गुजरता है, विशेषकर एक दिमागीपन आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार हस्तक्षेप के साथ। मनोवैज्ञानिक दवा या निर्धारित नहीं हो सकती हैं, और कुछ अल्पकालिक हैं, जबकि अन्य अधिक जटिल मामलों में अधिक दीर्घकालिक हो सकते हैं या जब व्यक्ति को भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं (जैसे, द्विध्रुवी विकार, आवर्ती अवसाद, व्यक्तित्व या आतंक या अन्य चिंता विकार)। कभी-कभी पहले अंतर्निहित मुद्दों को दबाया जाता है और उन्हें हल करने में अधिक समय लगता है। वित्तीय, बीमा, कार्य, प्राथमिक समर्थन (या उसके अभाव), शारीरिक बीमारी और अन्य सामाजिक और पर्यावरणीय चिंताएं समस्याओं के अंतिम समाधान के खिलाफ या उससे भी अधिक काम कर सकती हैं। इन और बड़े परिस्थितियों के बारे में जागरूक होना हमेशा मदद करता है मेरे लिए, मैंने पेम्फिगस और संबंधित बीमारियों के लिए समर्पित बोर्डों पर 10 वर्ष बिताए हैं और इस दशक में कई बदलावों में देखा और भाग लिया है। यह एक अद्भुत और रोमांचक समय रहा है मैं एक स्वस्थ और उच्च ऊर्जा वाले व्यक्ति से एक दीर्घकालिक ऑटोइम्यून की स्थिति के साथ गया जो कि नियंत्रण में थी (दशकों से) नए और जीवन-धमकाने वाली स्थितियां विकसित करने के लिए मेरी पिछली पुरानी हालत, कई बार कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, शायद मुझे लचीलापन के बारे में एक फायदा दिया। मैं किसी और के रूप में एक ही बुनियादी चरणों के माध्यम से चला गया, लेकिन यह भी एक दिन से लगभग बहुत दृढ़ता से महसूस किया कि यह एक कारण के लिए सब कुछ था - एक उद्देश्य के लिए मुझे जल्द ही पता चला कि इन अनाथा रोगों के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक घटकों को संबोधित नहीं किया जा रहा है। यह निश्चित रूप से, बीमारी खुद को नियंत्रण में रखने के लिए हमेशा महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं तर्क दे सकता हूं कि यथासंभव मानसिक रूप से स्वस्थ होना और एक मजबूत समर्थन समूह लगभग समान रूप से महत्वपूर्ण है। मैं भाग्यशाली लोगों के बीच नहीं रहा हूं जो किसी भी समय की काफी लंबी अवधि के लिए छूट में रहे हैं। मेरी एक आंशिक छूट में शामिल है लक्षणदर्शी जो कि atypical था। यह निदान किया गया था और संबोधित; अपने आप को रोज़ की निगरानी नियमित है। इस साल एक विशेष रूप से बुरा और हठी भड़कने के बाद, मुझे कुछ गंभीर नए जीवन निर्णय लेने की आवश्यकता महसूस हुई। मैंने निर्णय लेने के संज्ञानात्मक मॉडल का इस्तेमाल किया, सभी तथ्यों का निरीक्षण किया और फिर सावधानी से विकल्पों को मापना, परिप्रेक्ष्य के लिए कुछ कदम वापस लेते समय मैंने आईपीपीएफ बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स से कदम उठाने सहित कुछ निर्णायक रणनीतिक चालियां बनाई हैं। हालांकि, मैं हमेशा आईपीपीएफ में बहुत ही शामिल रहूंगा, विशेषकर जहां रोगी सहायता शामिल है। वह मुझे अपने स्वयं के स्वास्थ्य, स्वयंसेवक और पेशेवर काम और परिवार के बारे में आवश्यक निर्णय लेने के लिए अधिक समय देने की इजाजत देगा। यह सड़क के साथ सिर्फ एक और जीवन संक्रमण है आने वाले वर्षों में नए और अलग-अलग चुनौतियों और परिवर्तन आएंगे, लेकिन ये परिवर्तन आवश्यक और बहुत सकारात्मक हैं। हमारे आईपीपीएफ निदेशक मंडल में कई नए और बहुत सक्षम और भावपूर्ण लोग हैं जो इस फाउंडेशन को आगे बढ़ने के लिए नए और महत्वपूर्ण तरीके से आगे बढ़ेंगे। आईपीपीएफ और सभी रोगियों, परिवारों और दोस्तों के कल्याण के लिए यह बहुत ही रोमांचक समय है। आईपीपीएफ के साथ मेरी भागीदारी मेरे जीवन का एक अभिन्न अंग है, लेकिन यह समय फिर से प्राथमिकता देने का समय है, इस समय गुलाब को गंध करने के लिए, गिरने / शरद ऋतु के पत्तों की सुंदरता का आनंद लें और फिर हिमपात करें या बस देखो सर्दियों के वांडरैंड, वसंत से पहले और अगले सीजन की शुरुआत मैं इस संक्रमण और नए और दिलचस्प स्थानों और अवसरों की प्रतीक्षा करता हूं जो कि मेरी अपनी निजी यात्रा के अगले चरण का हिस्सा होगा। न केवल मुझे बदलाव से डर लगता है, लेकिन मैं उनके लिए तत्पर हूं और वे मेरे व्यक्तिगत मानव अनुभव को कैसे जोड़ देंगे। इसके अलावा, आपकी वार्षिक मीटिंग कमेटी शिकागो में अप्रैल, 17-25, 27 में 2014 वीं वार्षिक रोगी सम्मेलन को बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रही है, सभी में भाग लेने वाले सभी के लिए एक पूरा अनुभव हम और अधिक परिवर्तन करने की कोशिश कर रहे हैं, जो मरीजों और उनके परिवारों और मित्रों से सम्मेलनों में भाग लेने वाले फीडबैक के आधार पर बड़े भाग में आधारित हैं। हाँ, हम सुन रहे हैं और आवश्यक परिवर्तन कर रहे हैं कृपया ध्यान दें कि क्या विशेष प्रतिभाएं या रुचियां आपके पास हैं या जिन तक पहुंच है, जैसा कि हम हमारी स्वयंसेवक प्रणाली को रैंप करते हैं और समितियों को तदर्थ सदस्य जोड़ते हैं उन अनुभवों को न केवल आपके व्यक्तिगत यात्रा में जोड़ना होगा, बल्कि आईपीपीएफ का भविष्य भी होगा। और कौन जानता है? शायद यह आपके लिए एक विशेष और संक्रमणकालीन समय होगा!