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जब आप अपने मुंह में बीमारी की गतिविधि का अनुभव करते हैं तो यह काफी असहज हो सकता है। मरीजों को मौखिक क्षेत्र के अंदर कहीं भी फफोले का अनुभव हो सकता है: गाल के अंदर, ऊपरी और जीभ के नीचे, मुंह की छत, और जहां तक ​​यूवुला है। मसूड़ों भी छील सकते हैं।

निगलना मुश्किल हो सकता है यदि यह आपके लिए होता है, तो कुछ भी नरम होने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, शक्कर, दही, मैश्ड आलू, गेहूं की क्रीम आदि। साइट्रस फलों से बचना जरूरी है, क्योंकि इससे आपके मौखिक घावों को खराबा कर सकते हैं।

यदि आपके मसूढ़े छील कर रहे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि वह आपके लिए एक सामयिक कॉर्टिकोस्टोरोइड लिख सकता है। एक 'जादू मुंहवाश' भी निर्धारित किया जा सकता है।

शराब आधारित मुंह धोने का प्रयोग न करें, क्योंकि यह आपके घावों के लिए असहज हो सकता है। सेंसोडिन या टॉम ऑफ़ मेन जैसे कोमल टूथपेस्ट अभी भी बहुत कठोर हो सकते हैं। यदि ये उत्पाद आपके घावों को परेशान कर रहे हैं तो बेकिंग सोडा और पानी के पेस्ट का उपयोग करने के पुराने जमाने के रास्ते पर जाने का प्रयास करें।

यदि आपके मुंह में भड़कना होता है तो स्ट्रॉड्स का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह उन्हें परेशान कर सकती है।

आईपीपीएफ ने सुझाव दिया है कि आप एक खाद्य जर्नल रखें, ताकि अगर भड़क उठे तो आप उन खाद्य पदार्थों की सूची को देख सकते हैं जो आपने भड़काने से पहले खपत की थी और यह निर्धारित किया था कि कौन से भोजन या मसाला अपराधी हो सकता है

कम गति पर वॉटरपिक का उपयोग करके अपने मसूड़ों को जितना संभव हो उतना स्वस्थ रखें, और बहुत नरम टूथब्रश का उपयोग करें। नियमित दांत जांच को सामान्य के रूप में जारी रखा जाना चाहिए, और यदि आपके पास कोई दंत चिकित्सा कार्य करने जा रहा है तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को सलाह दें। आपके पास होने वाली गतिविधि के स्तर और आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के आधार पर, आपकी खुराक कुछ दिनों पहले और प्रक्रिया के कुछ दिनों बाद बढ़ाया जा सकता है। इसके साथ ही अपने दंत चिकित्सक को भी सलाह दें।

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यह सब कुछ एक वस्तु के खिलाफ मामूली टक्कर है, सूरज में बस कुछ ही मिनट, कठिन और तेज चीज खाने या यहां तक ​​कि अपने त्वचा के ऊतक से आघात का कारण बनने के लिए आपके स्नान के सिर से पानी के दबाव का बल भी आ रहा है। यह आघात आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में एक प्रतिक्रिया बनाता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हों कि एक ब्लिस्टर या घाव दिखाई दिया है। तो क्या इसका मतलब यह है कि आप सूरज में बाहर जा सकते हैं या सामान्य गतिविधियां कर सकते हैं जो ज्यादातर लोग करते हैं? नहीं, लेकिन पेम्फिगस या पेम्फिगोइड वाले मरीज के रूप में यह अनुशंसा की जाती है कि आप किसी भी गतिविधि के बारे में अधिक जागरूक हों जो आपकी त्वचा के ऊतक के आघात का कारण बन सकती है। अगर आपको पूछना है, तो आपके पास शायद पहले से ही जवाब हो और आपको इससे बचना चाहिए और यदि आप निश्चित नहीं हैं ... "कोच से पूछो!

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मार्क येल

प्रमाणित सहकर्मी स्वास्थ्य कोच